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«Alimentaction, cooking and motion»: la nostra rubrica del benessere
Da lunedì l'appuntamento con il benessere è on line sul Giornaleditreviglio.it
Il benessere a portata di click: è la rubrica "Alimentaction, motion and cooking" del Giornale di Treviglio.
Il coach
Comincia oggi la nostra rubrica online dedicata al benessere e alla forma fisica. Protagonista, Marco Tavaglione: osteopata, personal trainer e coach osservazionale di Romano che guiderà i lettori in un percorso multi-focale, multi-disciplinare e multi-mediale sul sito www.primatreviglio.it.
Ogni lunedì, un video. Per una panoramica sul pianeta benessere trattato a 360 gradi. Dai consiglio su come ottenere (e mantenere) una forma fisica ottimale, a video-ricette smart per cucinare con gusto e con un occhio alle calorie, fino a interventi sull'alimentazione. Dieci gli appuntamenti previsti (che resteranno online a disposizione anche dopo la chiusura, qui sotto). Ad aiutare Tavaglione in questo percorso ci sarà poi Greta Bezzi, personal trainer e insegnate nel centro «Vitalogy». «Il benessere è uno stile di vita - ha detto Tavaglione - Ogni momento della giornata è cruciale e va incidere sull'organismo. Basta poco per trasformare una cattiva in una buona abitudine e questo è il proposito del progetto».
