Quando i chili ti vengono a cercare... Ecco come non perdersi nel labirinto delle diete

Diete, dietismi,  sport e sportismi. Nel grande mare delle diete, a volte naufragare è un attimo. E naufragare, vuol dire riprendere nel giro di poco i grammi faticosamente persi. Ironico e tagliente come sempre, ecco il terzo appuntamento con Marco Tavaglione. Che con Greta Bezzi, personal trainer e insegnante, nella terza puntata della nostra rubrica "Alimentaction, cooking and motion" demolisce parecchi "miti" e se la prende con settarismi vecchi e nuovi.

Diete: quale funzionano?

Qui trovate l'indice delle altre puntate della rubrica:   la video-ricetta di uno sfizioso pancake e una disamina dell'eterno dilemma liquido: acqua in bottiglia o del rubinetto?